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中路ゆうみ

YUUMI NAKAJI

基礎のポーズを中心に、チャレンジポーズや簡単な呼吸法、瞑想法も取り入れながら、深いヨガの教えに基づいてクラスを進めて行きます。 "Zuddha"とはサンスクリット語で"透き通っている" "純粋な" "明瞭な"という意味があり、ヨガに対して忠実で清浄なアプローチを持った流派という意味です。 20年以上に渡りバンクーバーから、インド・ヒマラヤで修行をした創始者が様々なグル(先生)から直接教わった瞑想法・呼吸法・アサナ・知恵等、伝統的なヨガを融合した独自のヨガスタイル。 生きとし生けるもの全ての平和と幸福のために役立てるべき方法を、ズッダヨガでは重視しています。 受ける人によって必要な物や得られる物が形を変えてそれぞれにフィットし、自分自身の中の強いコアを見出しましょう。

Zuddha Yoga

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