上野美紀

Minori Ueno

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9年前にヨガに出逢い、ヨガをすることによって、凝り固まった身体がスッキリ整い、心までスッキリ軽く澄み渡るような爽快感を感じてきた。身体を緩めることは心も緩めることに繋がる。それで、ヨガの奥深さを学び、様々な経験をしてきたが、最近では、何かに偏ってしまうのではなくて、バランスを取ることが大切かということを感じている。つまり陰陽中の中庸にいることがいかに生きやすいかということ…ヨガはポーズを取る時間だけでなく、毎日の生活をより善く生きるために必要なエッセンスかだと思う。ヨガは繋がるという意味を持つ。自分の身体と心を呼吸を通して繋ぐ、人と人を繋ぐ、異なると思われるものを繋ぐ…これからは分離していくのはなく、ここONE YOGA KYOTOで、もとは“ひとつ”のものを繋いでいきたい。日常の毎日を送るのに、心身の辛い症状を緩和して、身体も心もスッキリ明るくなるようなヨガ、そして素晴らしいボディワークであるチネイザンやタイヨガマッサージを提供していきたい。

 

・ハタヨガ

・ヴィンヤサ

・リストラティブ

・(スリングヨガ®)