青木杏奈

ANNA AOKI

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20歳から上京し仕事に没頭していたとき、朝から終電まで、時には日をまたいで仕事をしていて、ふと何に焦ってるんだろう、誰と競ってるんだろ、自分の掲げてた目標と気持ちが変化していることに気づきだす。
一度区切りをつけて、世界中を周る中で憧れのインドでヨガに出会う。ヨガの経験は2.3回程度だったので知識もなく、そこで伝えてもらったヨガ哲学に感銘を受ける。
『ヨガを通してヨガとして生きる。』
ヨガの意味は繋がる。心と体を繋ぐ。人と人。自然と自分。体は心の表れです。気づいていない心の変化も体には必ずでる。逆を言えば体が整えば心も整う。
ヨガの練習の中で、焦らず立ち止まって、ひと呼吸ついて、今の自分とつながることの豊かさをヨガは教えてくれます。 

ヨガを始めるのに制限はありません。
ヨガってなに?って少しでも興味が湧いたときが始めてみるタイミングかもしれません♪みんな何事も始める時は初心者です!
そのドキドキとわくわくを楽しんでみましょう!